2011年05月19日

2011年03月21日

山本正子「ドライアイ改善プログラム」

あなたがドライアイで病院に通院していて
医者から一生治りませんと言われていたら・・・・
ドライアイ改善の詳細はコチラをクリック

病院にいっても
「ドライアイには、これといった治療方法はないのです。
一つ涙点プラグという方法がありますが、プラグがとれなくなるなどの危険も伴います。
それにあなたのドライアイの場合には処置することはできません。
目薬を出しておきますので、
あまりにひどいようでしたらまた来て下さい。」

1日15分の簡単なトレーニングで
35日でドライアイは改善します。

ドライアイ改善の詳細はコチラをクリック
posted by ドライアイ at 19:04| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月22日

ドライアイ関係の本

ドライアイに悩んでいる方に、ネットだけでなく市販の本の紹介です。

視力アップトレーニング、マッサージやストレッチによる眼精疲労とドライアイの改善、目のトラブルの要因のひとつである体のゆがみの直し方、目に良い食べ物・飲み物、および目のかゆみ・充血・涙目といったアレルギー症状の対処法など、さまざまな目の悩みの解消のしかたを
紹介してます。






posted by ドライアイ at 14:53| Comment(27) | TrackBack(0) | ドライアイの対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月08日

ドライアイの検査

ドライアイの検査です。

10秒間、瞬きしないでいることができますか?

たった10秒ですが、意外と長いのが10秒です。

この動画をみながら、10秒まばたきを我慢してください。

動画の人物が夢に出てきそうでこわいです。

posted by ドライアイ at 17:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイとは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月23日

家庭でできるドライアイ対策

偏った食事や無理なダイエットは、目の栄養となる
ビタミンB群が欠乏しやすくなります。

第一にバランスのより食事を心がけて、不足分をビタミン剤や
サプリメントで補いましょう。

また、充分な睡眠を確保して、目をしっかり休めましょう。

何か気になる症状があれば、早めに専門の眼科医に相談をお勧めします。
posted by ドライアイ at 12:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

職場でできるドライアイ対策

目が疲れたときに、冷たいおしぼりをまぶたにのせる人は多いです。

でもドライアイの場合には、逆に暖めるのも効果的です。

最近では、蒸気のでる温熱シートや温冷両用のアイマスクもあります。

電子レンジで水に浸したハンドタオルを絞り、30秒ほど暖めると
蒸しタオルが簡単にできます。

やけどに注意して、目の周囲を覆うかんじで蒸しタオルをのせ
しばらく休みましょう。

近くのものと遠くのものを交互に見ると、目の調整機能を回復させますので、窓の外の景色をみるのもお勧めです。

posted by ドライアイ at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの対策 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コンタクトレンズがドライアイの原因

コンタクトレンズ装着中に、目に違和感を覚えた人のほとんどは、
ドライアイです。

コンタクトレンズを使用すると、目が酸欠になりやすく、
涙の量が減るため、目の充血・ゴロゴロ感・かすみ目などの
不快感を覚えます。

コンタクトレンズを使用する方は、パソコンやエアコンに気をつけて

コンタクト専用の目薬で目を守りましょう。

ドライアイの症状がひどい場合には、眼科で専用の目薬を処方して
もらう方が安全です。
posted by ドライアイ at 11:53| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エアコンとドライアイ

エアコンは、暖房 冷房を問わず室内を乾燥させます。

そうすると、目も乾きやすくなり、ドライアイ状態になりやすいです。

とくにエアコンの風が顔に当たりやすい位置で仕事をしている人は要注意です。

エアコンの風向きをかえる、可能なら仕事の場所や向きを変える。

加湿器を置くなどで予防しましょう。
ラベル:エアコン
posted by ドライアイ at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パソコンがドライアイの原因

パソコン

パソコンの画面を見ていると、私たちはあまり瞬きをしません。

通常は、1分間に15回〜20回はまばたきをしています。

パソコンをしているときには、約半分から3分の1にまばたきが減ります。

まばたきが減ることにより、涙の補給が不足してドライアイ状態を
起こしやすくなります。

パソコン作業中は意識的にまばたきを多くして、1時間に1回は、
休憩をして目を休ませてドライアイを予防しましょう。
ラベル:パソコン
posted by ドライアイ at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ドライアイの原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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